Calculadora de calorías quemadas en bicicleta
Calor mínimo así. Dion LewisMi nombre es Dion Lewis. He practicado ciclismo desde que era un niño. Cuando estaba en la escuela secundaria, comencé a correr en nuestras competencias locales. Durante mi vida universitaria, trabajé a tiempo parcial en una tienda de bicicletas y aprendí a reparar y mantener bicicletas, Average Heat. Puedes utilizar tu peso corporal para estimar cuánto calor quemarás durante los minutos de entrenamiento en bicicleta. Según el Consejo Americano de Ejercicio, una persona quemará 54 libras por minuto mientras pedalea a mph. Es equivalente, Stanislaw Pytel, Getty Images. La mujer promedio en bicicleta se quema. 000. como diariamente, mientras los hombres arden. 200. 700. Esto puede parecer mucho, pero piénselo. La calculadora utiliza la siguiente fórmula para estimar las calorías quemadas: Calorías quemadas, MET, 3,5, peso kg, tiempo minutos, 200. Esto es lo que significa cada variable: MET: Equivalente metabólico de la tarea, que indica el nivel de esfuerzo de la actividad. . Las bicicletas elípticas tienen diferentes valores MET según la intensidad: Calculando el calor mientras queman. La cantidad de calor quemado por km en bicicleta se puede calcular mediante la siguiente fórmula: Calor quemado, peso del ciclista x tiempo de viaje 092. Esta fórmula supone que el ciclista recorre kilómetros a una velocidad promedio, h. Si el ciclista va en bicicleta, utilice nuestra CALCULADORA DE CALORÍAS QUEMADAS para perder o ganar peso. Cuántas calorías se queman por día. Se estima que las mujeres. como un hombre del día. 500.La cantidad de calor que una persona quema durante el día depende de varios factores, como la actividad física. Muévete: andar en bicicleta quema muchas calorías. Los deportes de resistencia son fantásticos para quemar calorías y el ciclismo es especialmente fácil de incorporar a tu rutina diaria. El ciclismo regular reduce en gran medida el riesgo de enfermedades cardiovasculares y presión arterial alta. La calculadora de calorías del American Council on Ejercicio mide el calor quemado al caminar a diferentes velocidades, desde una caminata tranquila en millas por hora hasta una velocidad en millas por hora. Asimismo, la calculadora mide el ciclismo como ritmo relajado, constante y de carrera o intenso. Aumente la cantidad de calor quemado al andar en bicicleta aumentando la velocidad o subiendo colinas. Consejo Puede quemarse y calentarse con el tiempo. La cantidad exacta de calor quemado varía dependiendo de una serie de factores, como su peso, qué tan rápido,